Karatay Diyeti''yle Beslenme Tuzaklarından Kurtulma Rehberi - Prof. Dr. M. Canan Efendigil Karatay Sık rastlanan metabolik bozuklukları önlemenin en kolay yolu! Prof. Dr. Canan Karatay bu kitabında sağlığını düşünen bilinçli bireyin en...

Kan Grubunuza Göre Beslenme - Peter J. D'Adamo Herkesin aynı şeyleri yememesi, aynı egzersizleri yapmaması gerektiğini biliyor musunuz? Kan grubunuz, iç kimyanızı yansıtır. Besinleri öğütme biçiminizi belirler. Örneğin, 0 grubu iseniz:...

Kan Grubunuza Göre Diyet İdeal kilonuza doğal yollardan ulaşacak ve yaşlanmanız gecikecektir. Kan Grubu Diyeti’ni en az iki hafta uygulayın. Bu süre içinde vücudunuzda yaşanan olumlu değişimlere inanamayacaksınız: Kilo verme, sindirim...

Sağlıklı Beslenme ve Kilo Kontrolü İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yavuz Furuncuoğlu bu kitabında, sağlıklı bir yaşam için doğru beslenmenin önemini, bunun için yapılması gerekenleri, fazla kilonun insan vücuduna verdiği zararları ve...

Nefs Diyeti - Simge Çıtak Her ne istiyorsan kendinde ara! Senin canının içinde bir can var, o canı ara! Dağının içinde bir hazine var, o hazineyi ara! Eğer yürüyen dervişi arıyorsan; Onu senden dışarıda değil, kendi nefsinde ara! Mevlana...

Geçmiş zamanlarda, Doğu'dan gelen birisi, İbn-i Sina, insan doğasını, bu doğadan kaynaklanan hastalıkları tanımlamış ve bu hastalıklara uygun tedavi yöntemlerini belirlemişti. Zaman içerisinde Sina'nın tanı ve tavsiyeleri o kadar...

Şifalar Kitabı - Peygamberimiz, Beslenme ve Sağlık - Mustafa Karataş Günümüzde sağlıklı beslenme ve diyet ile ilgili birçok görüş ve öneri varken, Mustafa Karataş çok önemli bir noktaya dikkat çekiyor: “Hz. Peygamber, sağlıklı yaşam,...

Asla değişmeyecek bir yaratılış kuralı vardır: Hayat sahibi her canlı, yaşamını sürdürmek için besine ihtiyaç duyar, Ancak, tıpkı bir çiçeğe fazla su verildiğinde çürümesi ve eksik verilmesi halinde de kuruması gibi, dengeli, yeterli ve...

Bugüne kadar ne yedinizse yediniz, afiyet olsun. Sağlıklı bir hayat ve vücut için geç kalmış değilsiniz. Yaşamınızda yeni bir sayfa açıldı. İlerleyen yaşa rağmen dinç kalmak, Sağlıklı, pırıl pırıl, parlak ve gergin bir cilde sahip olmak,...

Beslenme, sefkatli anne ellerinden market raflarini 'süsleyen' sentetik gidalarin insafina terk edildiginden beri sagligimiz da bozuldu. Gida sektÖrü son derece rasyonel: Daha çok kazanmak için ne gerekiyorsa yapiyor. Yiyeceklerin tabiî...

Fazla kilolariniz caninizi sikiyorsa... Istahinizi kontrol edemiyorsaniz... Diyet yapmaniza ragmen vucudunuzdaki inatci yaglar bir turlu erimiyorsa... Gobeginiz hayatinizi zorlastiriyorsa... Yururken nefes nefese kaliyorsaniz... Surekli...